Grepplinda för innebandy: så väljer du rätt

Vilken grepplinda ska man välja till innebandyklubban?

Välj en tunn grepplinda om du vill ha mer direkt kontakt med skaftet, och en tjock linda om du vill ha ett mjukare och mer dämpat grepp. Det finns inget facit, eftersom valet handlar om vilken känsla du föredrar och hur mycket du spelar.

Ska greppet vara tunt eller tjockt?

Ett tunt grepp lägger så lite material som möjligt mellan handen och skaftet, vilket gör att du känner klubban tydligare i passningar och skott. Ett tjockare grepp gör i stället skaftet grövre och dämpar vibrationerna, och det kan minska handtröttheten under långa träningar och intensiva matcher. Har du stora händer eller ömma handleder är det tjockare greppet oftast bekvämare, medan den som vill maximera känslan i bladet brukar landa i det tunna.

Vilka material finns det att välja mellan?

De vanligaste alternativen är polyuretan, som ofta förkortas PU, samt gauze och flex. Materialet påverkar både hur greppet känns och hur länge det håller, men skillnaden mellan två lindor är svår att läsa sig till. Ett billigt sätt att hitta rätt är att prova det lagkamraterna använder under ett par träningar innan du köper flera rullar av samma sort. Grepplindans textur och tjocklek påverkar också hur klubban känns i handen, så byt bara en sak i taget när du experimenterar.

Vad gör en grepplinda på innebandyklubban?

Grepplindan ger ett jämnt och säkert grepp om skaftet, vilket förbättrar kontrollen över klubban. Utan linda är skaftet halt, särskilt när händerna blir svettiga.

Hur påverkar greppet kontrollen över klubban?

Ett stadigt grepp minskar risken att klubban glider ur handen under spel, och det märks tydligast i lägen där du behöver hålla emot: i närkamper längs sargen, vid skott och när en motståndare hakar i din klubba. Lindan absorberar dessutom svett och fukt, vilket är skälet till att greppet känns sämre i slutet av ett pass än i början.

Skyddar lindan även skaftet?

Ja, den fungerar som ett skyddande lager mot slag högt upp på skaftet. Det är samtidigt lindan som tar smällarna och slitaget, alltså ett förbrukningsmaterial snarare än en permanent del av klubban. Att lindan ser sliten ut betyder därför inte att klubban är förbrukad.

Hur lindar man om en innebandyklubba?

Börja vid knoppen högst upp på skaftet och arbeta nedåt mot bladet. Hela momentet tar några minuter när du gjort det ett par gånger.

I vilken ordning gör man det?

1. Dra av den gamla grepplindan.
2. Placera den sneda änden högst upp och börja linda runt knoppen.
3. Se till att lindan får bra fäste vid starten och fortsätt nedåt mot bladet.
4. Använd grepplindans wrap-edge för att överlappa varven rätt och få ut maximal längd.

Var brukar det gå fel?

Knoppen är det svåraste momentet, eftersom lindan ska följa en rundad yta samtidigt som den behöver sitta fast. Får den inte fäste där lossnar greppet uppifrån efter några träningar. Ta därför om de första varven hellre en gång extra än att fortsätta nedåt med en linda som redan glappar. Hur långt ned på skaftet du når beror på lindans längd och bredd samt på hur lång innebandyklubban är, så jämför måtten om du vill ha ett grepp som går långt ned.

Hur ofta ska grepplindan bytas?

Regelbundna spelare kan byta grepplindan var fjärde till sjätte vecka. En enklare tumregel för den som spelar mer sällan är några gånger per säsong.

Vilka tecken visar att det är dags?

Byt så snart greppet börjar kännas glatt och slitet, även om det sker tidigare än intervallet ovan. Slitaget syns först där den övre handen sitter, eftersom det är den handen som flyttar sig minst. Kanterna som börjar lossna och en yta som inte längre känns klibbig är de tydligaste signalerna.

Kan du återanvända den gamla lindan?

Ibland går det. Kapar du klubban försvinner den övre delen av skaftet, och den gamla lindan kan då ofta lindas om på den kortare klubban. I övriga fall är lindan så pass sliten när den tas av att det är enklare att sätta på en ny.

Finns det regler för vilken grepplinda man får använda?

Det finns inga specifika krav på vilken typ av grepplinda som får användas. Du väljer alltså material och tjocklek helt fritt.

Vad räknas som ett fungerande grepp?

Kravet handlar om funktionen snarare än produkten: greppet måste sitta stadigt och inte glida under spelets gång. En linda som lossnar mitt i en match är därför ett problem för dig själv i första hand, eftersom klubbkontrollen försvinner i samma sekund.

Får lindan gå hur långt ned som helst?

Ingen regel sätter en gräns för hur långt ned mot bladet lindan får sträcka sig. I praktiken är det lindans längd och bredd som avgör, och en spelare som håller den nedre handen långt ned på skaftet brukar vilja ha ett grepp som följer med en bit längre.