Så väljer du innebandyklubba
En innebandyklubba ska passa spelarens längd, styrka, fattning och sätt att hantera bollen. Rätt kombination ger en naturlig spelställning och gör det lättare att passa, skjuta och dribbla utan att klubban arbetar mot kroppen.
Av Elin WikUppdaterad
Hur lång ska en innebandyklubba vara?
En innebandyklubba ska ge en låg och avslappnad spelställning utan att spelaren behöver räta upp ryggen eller dra upp axlarna. Tillverkare anger ofta skaftlängd utan blad, medan IFF:s materialgräns gäller hela klubban och är högst 1 140 millimeter. Själva bladet får vara högst 270 millimeter långt. Jämför därför samma typ av mått mellan modeller.
Hur märks det att skaftet är för långt?
Ett för långt skaft placerar bollen längre från kroppen och gör det svårare att arbeta med händerna nära bladet. Spelaren hamnar ofta för upprätt, får långsammare riktningsbyten och tappar precision i små ytor.
Prova genom att dribbla nära fötterna och ta emot en hård passning. Om bladet känns svårt att föra in mot kroppen är skaftet sannolikt för långt.
Vad händer om klubban är för kort?
En för kort klubba ger snabb bollkontakt nära kroppen men kräver en djupare arbetsställning. Räckvidden minskar och ryggen belastas mer när spelaren hela tiden måste söka ned mot golvet.
En offensiv spelare kan föredra ett något kortare skaft, men valet ska fortfarande tillåta bekväm löpning, passning och försvarsspel.
Hur väljer man längd till ett barn?
Ett barn behöver en innebandyklubba som fungerar nu. Stor växtmån gör klubban tung och svårmanövrerad, vilket bromsar inlärningen av grepp, dribbling och skott.
Låt barnet prova i inomhusskor och kontrollera att överhanden kan hållas avslappnad. En juniorstav kan bytas när kroppslängden förändras i stället för att köpas flera storlekar för stor.
Hur väljer man rätt flex på innebandyklubban?
Rätt flex är den styvhet som spelaren faktiskt kan belasta i ett skott. Ett mjukare skaft böjer sig lättare, medan ett styvare skaft kräver mer kraft och renare teknik för att ge energi tillbaka.
När passar en mjukare flex?
En mjukare flex passar barn, juniorer och vuxna som inte pressar skaftet hårt. Den gör det lättare att känna hur skaftet laddas vid handledsskott och dragskott.
För mjuk flex kan däremot kännas orolig för en stark spelare. Skaftet böjer sig då mer än avsett och bollträffen blir mindre förutsägbar.
När ger en styvare flex bättre kontroll?
En styvare flex passar en spelare som skjuter med hög kraft och kan belasta skaftet konsekvent. Fördelen är en fast känsla i passningar och avslut, inte automatiskt ett hårdare skott.
Om skaftet knappt böjer sig i spelarens normala skottrörelse är det för styvt. Då försvinner hjälpen från skaftets återfjädring.
Varför ska flex provas med rätt längd?
Ett kapat skaft upplevs styvare eftersom den böjliga delen blir kortare. Två klubbor med samma tryckta flex kan därför kännas olika om den ena har kortats.
Bedöm alltid flex efter att längden är bestämd. Då går det att jämföra modeller på ett sätt som motsvarar hur klubban används på planen.
Hur väljer man fattning och blad på innebandyklubban?
Fattningen bestäms av vilken hand som hålls nederst på skaftet, medan bladets form och hårdhet styr bollkontakt, passningar och skott. Välj fattning först och finjustera sedan bladet efter spelarens teknik.
Vad betyder left och right på en innebandyklubba?
Left betyder att vänster hand hålls nederst och att bladet ligger på kroppens vänstra sida. Right betyder att höger hand hålls nederst och att bladet ligger på den högra sidan.
Låt en ny spelare greppa klubban spontant. Att styra fattningen efter om personen är högerhänt eller vänsterhänt kan ge ett onaturligt grepp.
Vilket blad passar bollkontroll?
Ett mjukare och mer neutralt blad ger tydlig bollkänsla och är lätt att använda i passningsspel. En djupare skål kan hjälpa vid dragningar och lyft, men kräver också bättre kontroll över bladets vinkel.
För en nybörjare är ett allroundblad ett tryggt val. Form, skålning och hårdhet avgör hur ett innebandyblad passar olika spelstilar.
Får man forma bladet själv?
Bladet får hookas i längsgående riktning, men hooken får inte överstiga 30 millimeter. Det är inte tillåtet att fila, smälta eller på annat sätt ändra bladets konstruktion eller konkavitet.
Börja med fabrikens form och gör ingen ändring som skapar sprickor, skev infästning eller vassa kanter. Ett skadat blad ska bytas före spel.
Vad ska kontrolleras innan man köper en innebandyklubba?
Kontrollera längd, flex, fattning, blad, grepp och godkännandemärkning innan pris eller varumärke avgör. Skaft och blad ska vara IFF-godkända, och ett bladbyte är bara tillåtet när delarna är av samma varumärke. Tejpen över skarven får gå högst 10 millimeter ut på den synliga delen av bladet. En enklare klubba med rätt specifikationer ger bättre förutsättningar än en avancerad modell som inte passar spelaren.
Hur ska klubban kännas i handen?
Klubban ska gå att föra snabbt mellan forehand och backhand utan att överhanden spänns. Balansen påverkas av både skaft och blad, så prova hela klubban i en dribblingsrörelse.
Ett ovalt skaft kan ge tydligare orientering, medan ett runt skaft låter händerna rotera fritt. Valet är personligt och bör avgöras med boll.
Vilka slitdelar går att byta?
Blad och grepplinda är normala slitdelar. Ett halt grepp tvingar händerna att arbeta hårdare, medan ett nedslitet blad försämrar bollkontakten.
Byt grepplindan när ytan blir blank, glider eller har sugit upp mycket svett. Officiella märken får inte täckas, och skaftet ska tas ur bruk om det får en spricka eller en tydlig strukturell skada.
Hur passar klubban ihop med övrig utrustning?
Klubban provas bäst i samma kroppsställning som spelaren använder på plan. Ett par innebandyskor med stabilt grepp påverkar hur lågt och balanserat spelaren kan arbeta.
Gör slutkontrollen med några passningar, mottagningar och skott. Då syns om specifikationerna fungerar tillsammans och inte bara känns bra när klubban hålls stilla.
Vanliga frågor om innebandyklubbor
Kan man kapa en innebandyklubba?
Ja, ett skaft kan kapas vid greppänden för att anpassa längden. Ett kortare skaft upplevs styvare, så längdändringen påverkar även klubbans flexkänsla.
Hur vet man fattningen på en innebandyklubba?
Fattningen anges efter handen längst ned på skaftet. Vänster hand nederst är left och höger hand nederst är right.
När ska bladet på en innebandyklubba bytas?
Byt bladet när det har sprickor, vassa skador, en skev infästning eller en nedsliten spelyta som ger sämre bollkontakt.
Är en lätt innebandyklubba alltid bättre?
Nej. Låg vikt kan ge snabbare handrörelser, men balans, hållbarhet och rätt flex är viktigare än lägsta möjliga vikt.
Hur stor hook får ett innebandyblad ha?
Bladets hook får vara högst 30 millimeter enligt reglerna. Bladet får formas i längsgående riktning men inte filas, smältas eller byggas om.