Hoppa till innehåll
Innebandy i SSL, Allsvenskan och landslaget
Örebro Kings bevakar svensk innebandy: SSL, Allsvenskan, landslag, lag, spelare och guider för sporten

Så väljer du innebandyhjälm

En innebandyhjälm är målvaktens huvud- och ansiktsskydd, och den behöver vara IFF-godkänd, sitta stadigt och ha bra ventilation. För seriespel ska hjälmen bära IFF-symbol.

Elin Wik

Av Elin WikUppdaterad

Målvakt med hjälm och heltäckande galler sträcker ut handsken mot bollen i målgården medan skytten följer med i rörelsen
Bild från Örebro Kings

Vad är en innebandyhjälm?

En innebandyhjälm är målvaktens hjälm och kallas även målvaktsmask. Utespelare bär inte hjälm, medan målvakten måste bära hjälm med galler eller visir i matchspel.

Varför bär bara målvakten hjälm?

Målvakten möter skotten på nära håll och spelar dessutom utan klubba, ofta från knästående position med ansiktet vänt mot spelet. Utespelarna rör sig i stället bort från skottlinjen och har klubban som förlängd arm. Skyddsbehovet ser alltså helt olika ut i de två rollerna.

Vilka delar består hjälmen av?

Ett yttre skal tar upp kraften i skottet, ett galler eller visir skyddar ansiktet och en hakrem håller hjälmen på plats. Insidan har stoppning som avgör passformen, och skalet har ventilationsöppningar. Det är kombinationen av skal och ansiktsskydd som gör hjälmen godkänd, inte de enskilda delarna var för sig.

Vad bär utespelarna i stället för hjälm?

Utespelarna bär ingen hjälm alls, men i de yngre klasserna är godkända skyddsglasögon obligatoriska. Kravet står i Svenska Innebandyförbundets tävlingsbestämmelser och gäller i tävlingar som är avsedda för spelare som är 16 år eller yngre.

Vilka omfattas av glasögonkravet?

Samtliga spelare i grön, blå och röd nivå ska bära skyddsglasögon i match, oavsett vilket år spelaren är född. Kravet hänger alltså på tävlingen och inte på spelaren: den som är 16 år eller yngre men spelar i en junior- eller seniortävling omfattas inte, medan en 17-åring som spelar med åldersdispens i röd eller blå klass ska ha glasögon.

Vad händer om en spelare saknar glasögon?

Domaren uppmanar först spelaren att sätta på sig glasögonen, och den som ändå inte använder dem eller bär dem fel utvisas i 2 minuter. Används de fortfarande inte efter avtjänad utvisning döms en ny utvisning. En spelare som tappar glasögonen under pågående spel får däremot fortsätta till nästa avblåsning.

Gäller kravet den som har vanliga glasögon?

Nej, den som använder vanliga glasögon för att korrigera ett synfel omfattas av en generell dispens och behöver inte skyddsglasögon utöver dem. Solglasögon eller andra glasögonvarianter godtas däremot inte som ett sätt att slippa kravet.

Vilka krav ställs på själva glasögonen?

Skyddsglasögonen ska uppfylla IFF:s materielbestämmelser och vara uppmärkta enligt dem, precis som målvaktens ansiktsskydd. All åverkan på glasögonen är förbjuden, och det är spelaren själv som ansvarar för att plocka upp dem vid nästa avblåsning om de ramlar av.

Vilka regler gäller för målvaktshjälmen?

Målvakten måste bära hjälm med galler eller visir under matchspel. I seriespel räcker det inte med vilken hjälm som helst.

Vad krävs i seriespel?

Hjälmen måste vara IFF-godkänd och bära IFF-symbol för att få användas i seriespel. Symbolen sitter på hjälmen och är det domaren kan kontrollera. Hjälmkravet är en central del av målvaktens utrustning.

Var sitter IFF-märkningen?

Målvaktsgallret bär en IFF-märkning på vänster sida, och det är den detaljen domaren kontrollerar. Kravet gäller när målvakten befinner sig på spelplanen och spelet pågår, och all åverkan på ansiktsskyddet är förbjuden med ett enda undantag: skyddet får målas.

Är CE-märkning samma sak som IFF-godkännande?

Nej. CE-märkning är ett allmänt hjälmkrav och säger inget om innebandyns egna materialbestämmelser. En hjälm kan alltså vara CE-märkt utan att vara godkänd för seriespel, så leta efter IFF-symbolen när du köper. För övrig personlig skyddsutrustning finns däremot ingen IFF-logotyp att leta efter, och där rekommenderar IFF i stället utrustning som bär både CE-märkning och texten Recommended by IFF.

Vad händer om ansiktsskyddet inte är godkänt?

En målvakt som använder ett felaktigt ansiktsskydd får tekniskt matchstraff och är därmed avstängd resten av matchen. Att delta i spelet utan att vara korrekt utrustad ger 2 minuters utvisning, och tappar målvakten ansiktsskyddet oavsiktligt blåses spelet av och återupptas med tekning.

Hur vet du att du läser aktuella regler?

Regelboken uppdateras vart fjärde år, och materialbestämmelserna kan ändras mellan utgåvorna. Kontrollera därför den utgåva som förbundet publicerar för innevarande säsong innan du köper en dyr hjälm, särskilt om du hittat en äldre modell till bra pris.

Hur ska en målvaktshjälm sitta?

En målvaktshjälm ska sitta stadigt och ge tillräckligt skydd för ansiktet. Den får varken glappa i sidled eller klämma på enstaka punkter.

Hur kontrollerar du passformen?

Sätt på hjälmen utan att spänna hakremmen och skaka lätt på huvudet. Följer hjälmen med huvudet är storleken rätt, glider den är den för stor. Spänn sedan hakremmen och kontrollera att gallret sitter kvar framför ansiktet när du går ner i målvaktsställning, alltså i den position du faktiskt möter skotten.

Varför är ventilationen viktig?

Målvakten arbetar i kortare intensiva sekvenser och blir varm under hjälmen. Dålig ventilation ger svett i ögonen och imma på ett visir, och båda delarna kostar sikt i precis de lägen där sikten behövs mest. Ventilationen väger därför lika tungt som passformen när du jämför modeller.

Får utrustningen vara överdimensionerad?

Nej, målvaktens skyddsutrustning ska vara formad efter kroppen och får inte täcka mer än målvaktens egen kropp. Överdimensionerade kläder, axelskydd som förändrar axellinjen och dubbla skydd är förbjudna, och byxornas dragkedjor och kardborrband ska vara stängda och åtdragna. Utrustningen får inte heller innehålla delar som är avsedda att täcka målet.

När behöver hjälmen bytas ut?

Byt hjälm om den har utsatts för hårda islag, eftersom skalet kan ha tagit skada utan att det syns utanpå. Av samma skäl avråds köp av begagnad hjälm: du vet inte vad den varit med om innan.

Vad kostar en målvaktshjälm?

En målvaktshjälm kostar från cirka 945 kronor till cirka 3 445 kronor beroende på modell, i prisläge juli 2026.

Vad avgör priset?

Märke, modell och utförande styr prisbilden. Däremot är godkännandet inte en fråga om pris: IFF-symbolen sitter antingen på hjälmen eller inte, och även modeller i den nedre delen av spannet kan vara godkända för seriespel. En dyrare hjälm köper du alltså för passform, ventilation och komfort, inte för att få spela match i den.

Vilka märken förekommer?

Blindsave, Salming, Unihoc, Tempish, Oxdog och Zone är märken som förekommer bland målvaktshjälmar. Oavsett märke är det samma fyra saker att kontrollera i butiken: IFF-symbol, stadig passform, ventilation och ansiktsskydd.

Vanliga frågor om innebandyhjälmar

Behöver hjälmen bytas efter en hård smäll?

Ja, hjälmen ska bytas ut om den har utsatts för hårda islag.

Är en begagnad målvaktshjälm ett rekommenderat köp?

Nej, köp av en begagnad hjälm avråds.

Hur ofta uppdateras innebandyns regelbok?

Regelboken uppdateras vart fjärde år, och materialbestämmelserna kan ändras mellan utgåvorna. Kontrollera därför den utgåva som gäller för innevarande säsong innan du köper hjälm.

Gäller grönt spänne som innebandyregel?

Nej, grönt spänne är ett allmänt råd för barn upp till 7 år och är inte innebandyns krav på målvaktshjälmar.

Elin Wik

Om författaren

Elin Wik

På Örebro Kings bevakar Elin Wik regler, utrustning och hur innebandy följs på tv och digitalt. Arbetet på sajten omfattar praktiska guider, regelgenomgångar och köpguider.

Läs mer om Elin Wik